パーソナルトレーニング

トレーナー紹介

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  伊藤トレーナー
  プロフィール

  身体の大きな筋肉を鍛えて基礎代謝を上げて、身体を劇的に変えることのできるウエイトトレーニンやマシントレーニング。

  しなやかな体型や身体機能の向上を目指すコアトレーニング・コンディショニング・ストレッチ。

  腰痛、ひざ痛、股関節痛予防、改善トレーニングやリハビリなど、皆様のご要望に応じて、様々な運動メニューを作成し運動指導を行います。

  まずはお気軽にお声掛けください。お待ちしております。

  担当

  パーソナルトレーニング

  資格

  運動健康指導士

  可能な運動指導

  • ウエイトトレーニング、マシントレーニング
  • ボール、ポール、ディスク、バンド等を使ったバランストレーニング
  • リハビリ、ペアストレッチ、コンディショニング
  • 水中ウォーキング

  実施日

  曜日	実施時間
  平日	9:30～15:00

  トレーナーの都合により受講できない場合もございます。詳しくはフロントにお問い合わせください。

  料金

  時間	金額
  30分	3,300円
  60分	6,600円

  ※ 税込

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  鈴木健裕トレーナー
  プロフィール

  私は理学療法士・アスレティックトレーナーの資格を持ち、これまで病院でのリハビリ業務やトレーナー養成校講師、個室パーソナルジムでの指導も努めています。

  “体の痛みの原因”を評価し、適切なケアやトレーニングを提供する事を得意としています。肩こりや腰痛・股関節・膝痛など様々な不調に対し、お客様の体調や目標に合わせたプランで、無理なく続けられるサポートを行います。

  初回は無料セッションもございますので、ぜひお気軽にご連絡ください。(毎月先着制となります)

  担当

  パーソナルトレーニング

  プロフィール

  大学にてパーソナルジム・女子サッカーなでしこ2部リーグチーム・デフリンピック日本代表チームのトレーナーなど様々な実習を経験し、アスレティックトレーナー、ＪＡＴＩ－ＡＴＩを取得。その後、現在、理学療法士の資格を取得し、病院にて勤務中。

  主なパーソナルの流れ

  1. カウンセリング：悩み・目標をお聞かせください
  2. 評価：痛みの原因・姿勢。動作を評価
  3. 実施：②評価に沿って運動
  4. 再評価：トレーニング前との変化を感じます

  資格

  理学療法士（国家資格）
  アスレチックﾄトレーナー（日本体育協会）

  実施日

  曜日	実施時間
  平日	8:00～22:30
  土・日・祝	9:30～21:00

  トレーナーの都合により受講できない場合もございます。詳しくはフロントにお問い合わせください。
  TEL 080-6040-7987

  料金

  時間	金額
  60分	6,600円
  90分	9,900円

  ※ 税込

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  白石トレーナー
  プロフィール

  医者に言われてダイエットしたい。体力・筋力をつけたい。姿勢を改善したい。 体幹を安定させたい。マラソンを始めたい。トライアスロンを始めたい。 ストレッチをして欲しい。筋肉をほぐして欲しい。かっこよくなりたい。 スポーツでの故障（予防、リハビリ） 是非、ご相談ください。

  担当

  パーソナルトレーニング・スイミング

  資格

  〇(公)日本スポーツ協会 水泳コーチ１　トライアスロンコーチ１
  〇JTU 公認　トライアスロン中級指導員
  〇（社）フィジカルトレーナー協会認定PTI
  プロフェッショナルフィジカルトレーナー
  〇公認中級障がい者スポーツ指導員

  加盟団体

  ☆日本水泳連盟医科科学委員会・医事部連携組織
  日本水泳トレーナー会議会員
  ☆２０１７年日本オリンピック委員会強化スタッフ（医・科学スタッフ）；水泳
  ☆TMTUパラトライアスロン委員会トレーナー
  ☆日本学園中高　トライアスロン部コーチ＆トレーナー
  【水泳指導歴】：２０年

  実施日

  曜日	実施時間
  月曜日・水曜日	14:30～18:00

  トレーナーの都合により受講できない場合もございます。詳しくはフロントにお問い合わせください。

  料金

  時間	金額
  30分	4,400円
  60分	7,700円
  90分	11,000円

  ※ 税込