パーソナルトレーニング
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パーソナルトレーニング
運動しているけどなかなか効果が出ない・・・。そんなお悩みをお持ちのあなた！ 一度パーソナルトレーニングを試してみませんか？経験豊富なトレーナーが あなたに合った最適なトレーニングプログラムを作成・指導致します。 運動不足解消からダイエット、アスリートのトレーニングまでどんな要望にも お答えします！もちろん老若男女問わずどなたでも受講が可能です。 トレーナーと一緒に目標達成への近道を歩みましょう！
伊藤トレーナー
身体の大きな筋肉を鍛えて基礎代謝を上げて、身体を劇的に変えることのできるウエイトトレーニンやマシントレーニング。しなやかな体型や身体機能の向上を目指すコアトレーニング・コンディショニング・ストレッチ。
腰痛、ひざ痛、股関節痛予防、改善トレーニングやリハビリなど、皆様のご要望に応じて、様々な運動メニューを作成し運動指導を行います。
まずはお気軽にお声掛けください。お待ちしております。
■実施日
トレーナーの都合により受講できない場合もございます。詳しくはフロントにお問い合わせください。
| 曜日 | 実施時間 |
| 月曜日〜金曜日 | 9：30〜15：00 |
| 時間 | 金額 |
| 30分 | 3,300円 |
| 60分 | 6,600円 |
武藤トレーナー
お客様の目標（ゴール）を達成していただくためにトレーニングや栄養（食事）など、いろいろな側面からアドバイスとサポートを行ってまいります。一緒にゴールを目指して「楽しく」充実した時間を過ごしていければと思っております。■実施日
トレーナーの都合により受講できない場合もございます。詳しくはフロントにお問い合わせください。
| 曜日 | 実施時間 |
| 月曜日〜金曜日 | 10:30〜21:30 |
| 土日、祝日 | 9:30〜19:00 |
| 時間 | 金額 |
| 60分 | 7,700円 |
| 90分 | 11,000円 |
渡邉トレーナー
私が一番意識しているのは美姿勢に近づけることです！体の癖を見抜き、美姿勢をつくることによるメリットは計り知れません。「筋肉をつけたい」、「脂肪を燃やしたい」、「疲れが残らない体にしたい」など様々な目標があると思います。美姿勢づくりは様々な目標の近道になります！ご興味がある方は是非ともご相談ください。
■実施日
トレーナーの都合により受講できない場合もございます。詳しくはフロントにお問い合わせください。
| 曜日 | 実施時間 |
| 火曜日、水曜日 | 10:00〜19:00 |
| 時間 | 金額 |
| 30分 | 3,300円 |
| 60分 | 6,600円 |
鈴木トレーナー
こんにちは！
突然ですが、身体の痛みに悩まされていませんか？
膝や腰が痛い…病院へ行っても投薬や注射、『筋肉を鍛えなさい』など、お医者さんから言われることが多いと思います。
しかし、いざ自分でやっても一人ではなかなか治すことができません。
パーソナルトレーニングを行うことで痛みの原因を評価し、運動療法を行い、改善へとアプローチします。どんなに小さな悩みでもまずはご相談ください。
■実施日
トレーナーの都合により受講できない場合もございます。詳しくはフロントにお問い合わせください。
| 曜日 | 実施時間 |
| 金曜日 | 18:30〜、20:00 |
| 日曜日 | 16:00〜20:00 |
| 時間 | 金額 |
| 60分 | 5,500円 |
プライベートスイムレッスン
金井トレーナー
・楽にキレイに、正しいフォームで泳げるようになりたい！・4種目泳げるようになりたい！
・初めてで不安…
水泳は1人で練習していてもその場で自分自身の泳ぎを見ることが難しく、正しいのか正しくないのかを判断しにくい物です。 私のプライベートレッスンでは【楽しく・丁寧】をモットーに、お客様の課題をクリアしていくために1人1人合わせたメニューを提供しレッスンを行っていきます。
■実施日
トレーナーの都合により受講できない場合もございます。詳しくはフロントにお問い合わせください。
| 曜日 | 実施時間 |
| 金曜日 | 19:00〜19:30 |
| 19:40〜20:10 |
| 時間 | 金額 |
| 30分 | 4,400円 |
小澤トレーナー
水が苦手な初心者から上級者まで指導します。呼吸法、4泳法、ターンなど。
「楽しさ」「気持ちよさ」「達成感」を体感して頂き、水泳を通じてダイエットや健康に繋がるレッスンを行なっていきます。水泳の悩みや疑問など解決できるように一生懸命指導します。気軽にお声掛けください。
■実施日
トレーナーの都合により受講できない場合もございます。詳しくはフロントにお問い合わせください。
| 曜日 | 実施時間 |
| 月曜日 | 13:00〜13:30 |
| 13:35〜14:05 | |
| 14:10〜14:40 |
| 時間 | 金額 |
| 30分 | 3,850円 |
予約方法
・各パーソナルトレーナーへ直接ご予約いただくか、ＷＥＢでのご予約となります。
「WEB予約はこちら」
・予約可能日はトレーナー自身が公開している期間となります。（最大60日前まで公開対象日）※トレーナーによって公開している期間は異なります。
・当日受付はおこなっておりません。
「WEB予約はこちら」
・予約可能日はトレーナー自身が公開している期間となります。（最大60日前まで公開対象日）※トレーナーによって公開している期間は異なります。
・当日受付はおこなっておりません。
キャンセルについて
・セッション前日までに各パーソナルトレーナーへ直接お伝えいただくか、ＷＥＢよりキャンセルを行ってください。・当日のキャンセル、及び当日の時間変更の場合は、料金の全額をお支払いいただきます。
