浅草にあるスポーツクラブ　ROXフィットネスクラブbegin

身体の大きな筋肉を鍛えて基礎代謝を上げて、身体を劇的に変えることのできるウエイトトレーニンやマシントレーニング。
しなやかな体型や身体機能の向上を目指すコアトレーニング・コンディショニング・ストレッチ。
腰痛、ひざ痛、股関節痛予防、改善トレーニングやリハビリなど、皆様のご要望に応じて、様々な運動メニューを作成し運動指導を行います。
まずはお気軽にお声掛けください。お待ちしております。
■実施日
トレーナーの都合により受講できない場合もございます。詳しくはフロントにお問い合わせください。

曜日	実施時間
月曜日〜金曜日	9：30〜15：00

■料金（税込）

時間	金額
30分	3,240円
60分	6,480円

お客様の目標（ゴール）を達成していただくためにトレーニングや栄養（食事）など、いろいろな側面からアドバイスとサポートを行ってまいります。一緒にゴールを目指して「楽しく」充実した時間を過ごしていければと思っております。
■実施日
トレーナーの都合により受講できない場合もございます。詳しくはフロントにお問い合わせください。

曜日	実施時間
月曜日〜金曜日	10:30〜21:30
土日、祝日	9:30〜19:00

■料金（税込）

時間	金額
60分	7,560円
90分	10,800円

皆さんこんにちは！渡です。
トレーニング方法でお悩みの方、リハビリ、コンディショニングの事ならなんでもお任せください。皆様の目標へのお手伝いをさせていただきます。
■実施日
トレーナーの都合により受講できない場合もございます。詳しくはフロントにお問い合わせください。

曜日	実施時間
金曜日	14:00〜、15:30〜
土曜日	14:00〜、15:30〜

■料金（税込）

時間	金額
60分	5,400円

私が一番意識しているのは美姿勢に近づけることです！体の癖を見抜き、美姿勢をつくることによるメリットは計り知れません。「筋肉をつけたい」、「脂肪を燃やしたい」、「疲れが残らない体にしたい」など様々な目標があると思います。美姿勢づくりは様々な目標の近道になります！ご興味がある方は是非ともご相談ください。
■実施日
トレーナーの都合により受講できない場合もございます。詳しくはフロントにお問い合わせください。

曜日	実施時間
火曜日、水曜日	10:00〜19:00

■料金（税込）

時間	金額
30分	3,240円
60分	6,480円

体を柔らかくしたい、開脚できるようになりたい、シェイプアップしたい、しなやかな筋肉、美しい筋肉をつけたい、ちょっとだけ英語を使ってみたい。 例えば、こんなご要望にお応えします。あなたの身体に寄り添って、日常の所作、重心など意外で易しいところから、全身バランスよく柔軟性、インナーマッスルなどを鍛えていきます。
■実施日
トレーナーの都合により受講できない場合もございます。詳しくはフロントにお問い合わせください。

曜日	実施時間
火曜日	10:30〜18:00
水曜日	14:00〜16:00

■料金（税込）

時間	金額
60分	7,560円
90分	10,800円

『早く結果を出したい皆様へ』
ＢＦＲ（血液制限）トレーニングをご存じですか？専用のベルトで血流制限を行い、成長ホルモンの分泌量を上げることで一般トレーニング以上の効果が期待できるトレーニング方法です。早く結果を出したい、運動効果が出なくて困っている、どんなトレーニングか気になる、一回だけでもいいです！短期間、少量の重りで十分なトレーニング効果が得られます。
是非、今までにないトレーニングの感覚を味わってみてください。
■実施日
トレーナーの都合により受講できない場合もございます。詳しくはフロントにお問い合わせください。

曜日	実施時間
水曜日	10:00〜16:00

■料金（税込）

時間	金額
30分	3,510円
90分	7,020円

こんにちは！ 突然ですが、身体の痛みに悩まされていませんか？ 膝や腰が痛い…病院へ行っても投薬や注射、『筋肉を鍛えなさい』など、お医者さんから言われることが多いと思います。 しかし、いざ自分でやっても一人ではなかなか治すことができません。 パーソナルトレーニングを行うことで痛みの原因を評価し、運動療法を行い、改善へとアプローチします。どんなに小さな悩みでもまずはご相談ください。
■実施日
トレーナーの都合により受講できない場合もございます。詳しくはフロントにお問い合わせください。

曜日	実施時間
金曜日	18:30〜、20:00
日曜日	16:00〜20:00

■料金（税込）

時間	金額
60分	5,400円